Postęp zadań

Cały plan zadań

  • DZIEŃ 80 Środa, 19 listopada
    Cardio 3 for Phase 3

  • DZIEŃ 81 Czwartek, 20 listopada
    Workout 11 for Phase 3

  • DZIEŃ 82 Piątek, 21 listopada
    Workout 12 for Phase 3

  • DZIEŃ 83 Sobota, 22 listopada
    Cardio 3 for Phase 3

  • DZIEŃ 84 Niedziela, 23 listopada
    Przerwa

Komentarze

  • Leirion

    Leirion

    13 września 2014, 16:28

    Hej dziewczyny, ja jestem tydzień do przodu - kończepierwszy tydzień z workoutem 3 i 4 :) Pominelam tydzien pierwszy na pogoienie metabolizmu, ale to nic. Baaardzo fajne ćwiczenia :) Do tego robię jeszcze 30 Day Shred Jillian :) Szkoda, ze nie da się odhaczyć poprzednich dni :)

    • fleurette.

      fleurette.

      14 września 2014, 23:42

      da sie kliknij cały plan

    • Leirion

      Leirion

      14 września 2014, 23:54

      klikalam,ale nie dalo sie odhaczyc

  • mijamija0505

    mijamija0505

    12 września 2014, 21:22

    Komentarz został usunięty

  • Crazyblueball

    Crazyblueball

    9 września 2014, 12:12

    Dziewczyny dołączam do Was!!!! Niestety nie mogę otworzyć linku ponieważ nie pojawia mi się cały tekst. Czy jakas dobra duszyczka poratowałaby mnie :)? i wkleiła w odpowiedź cały link? Z góry dziękuję :)

    • Jasmin777

      Jasmin777

      9 września 2014, 13:33

      http://magdalenaklonowska.wrzuta.pl/katalog/9uxpANzBGVU/jillian_michaels_body_revolution ;)

    • Crazyblueball

      Crazyblueball

      9 września 2014, 17:40

      dziękuję :)!

  • carrolla85

    carrolla85

    6 września 2014, 00:24

    Hej dziewczyny ja tez podejmuje wyzwanie. Ja ćwiczę plan plus dodatkowo codziennie cardio.

  • arwena

    arwena

    31 sierpnia 2014, 11:02

    cześć dziewczyny, przyłączam się do wyzwania. Mam nadzieje ze wytrwam razem z wami do końca

  • karolcia3428

    karolcia3428

    29 sierpnia 2014, 15:58

    ja nie mogę odtworzyć.wyświetla mi się że mam blokowanie reklam i dlatego nie mogę oglądać za darmo.ktoś wie jak to zrobić???

  • fleurette.

    fleurette.

    29 sierpnia 2014, 09:55

    Pierwsze jest na prawde lajtowe:)

  • katmiloss

    katmiloss

    28 sierpnia 2014, 12:04

    Mam nadzieję, że wytrzymam i nie padnę po pierwszym ćwiczeniu :D