Czy robimy kolejny miesiąc wyzwania? Bardzo mi się spodobało ;-) Kto chętny ?

suma podana począwszy od 4 - go kwietnia

To jest mój dzień :D pierwszy bieg na 10 km za mną. Nawet lekkiej opalenizny na rękach złapałam :) Dzięki temu wyzwaniu udaje mi się to wszystko osiągnąć bo bez tego z moją systematycznością było dość ciężko.

Tak Wam zazdroszcze tego biegania. Podjelam wyzwanie ale niestety tylko 3 razy udalo mi sie pobiegac. Nie mam z kim zostawic maluchow a same niestety jeszcze zostac nie moga. Czasem udaje mi sie pocwiczyc i to juz jest dla mnie sukces :-) kocham biegac i kiedys duuzo biegalam. Teraz okres przejsciowy na niebieganie. Rower w pogodzie lub cw w domu w deszcz i wiatr pozostaje. Pozdrawiam Was. Niech moc bedzie z Wami :-)

Dziewczyny, jak usunąć pomiar? Dodałam 2x pomiar

Wczorajszy półmaraton w Poznaniu dodał nieco minut do wyzwania

Chcę osiągnąć moje wymarzone 59,9 na wakacje, na stałe. Waga spada, bo biegam, dieta generalnie mż i bez słodyczy, ale muszę poćwiczyć też mięśnie bo wisi tu i tu i.... wszędzie. Ktoś ze mną zechce w maju poćwiczyć wszystko? Dodałam wyzwanie 1000 minut. Zapraszam, bo bardzo mnie motywujecie. Pozdrawiam.

no biegaczki już można powiedzieć połowa wyzwania za nami :) jeszcze 14 dni :o w sumie nie jeszcze a TYLKO 14 dni :o dajemy czadu w te ostatnie DNI ! < 3 trzymam za WAS WSZYSTKIE kciuki! :) POWODZENIA ! :)

Xzakochana wiedziałam, że szybko mnie zdetronizujesz;) gonię Cię. Pozdrawiam

Cześć! niestety nie udało mi się codziennie biegać, zarawane nocki przez przeziębienie córek dały mi we znaki i nie dałam rady codziennie biegać, za to wczoraj pobiłam swój rekrod i biegłam ciągiem 30 min :) ktoś zajął ławeczkę przy której w połowie treningu robię rozciąganie i musiałam sobie odpuścić, co wyszło mi na dobre i udało mi się przebiec 4 km :) także powoli do celu!

Dziś pobiłam swój rekord życiowy!! 8,9 km przebiegłam w 53 minuty jeszcze nigdy tyle nie przebiegłam jednym ciągiem - jestem z siebie dumna ! i skromnie mogę powiedzieć sobie BRAWO JA. Jak tam u was dziewczyny bieganie idzie?

Byłam w jumper-parku z dzieciakami, więc bieżnia odpada. Mega trening to skakanie. Polecam

Dziewczyny , muszę kupić buty do biegania i odpowiedni stanik sportowy i moja prośba czy możecie coś polecić sprawdzonego? Do tej pory nie kupowałam nic bo nie wiedziałam czy złapię na tyle tzw. bakcyla żeby wydawać pieniądze. Z butami to jeszcze pikuś ,ale wybór dobrego stanika przeraził mnie jak poczytałam w necie o rodzajach ,rozmiarach itp. Biust mam rozm. 75D więc w normalnym staniku podczas biegania co chwila muszę się poprawiać ;/

Dziś robię przerwe, chyba że wieczorem dopadnie mnie bieżnia:)

Przepraszam, nie piszę na bieżąco.. To moje pierwsze wyzwanie, nie wiedziałam, że trzeba codziennie :( Podsumuję to, co do tej pory, a od jutra postaram się codziennie uzupełniać :) Z racji tego, że jestem biegową nowicjuszką, "truchtam" i maszeruję, naprzemiennie. Wpisałam sumę :) pozdrawiam :*

Idzie, biegnie i maszeruje :) motywuje mnie to wyzwanie.

I jak dziewczyny idzie Wam bieganie ? :)

Pozwolę sobie na modyfikację, bo wolę biegać co drugi dzień. Czyli 60 min co drugi dzień :)

Zadanie wykonane :) wyzwanie mnie zmobilizuje do systematyczności bo z tym u mnie największy problem, czasem biegam codziennie czasem 4 dni przerwy ;/ Melduje ,że ja i mój pies dziś w 31 minut przebiegliśmy 4,5 km :)

Super wyzwanie dla mnie ;) dobrze się przygotuję do minimaratonu i 5tek w maju :) zgubione kilogramy to bardzo istotny dodatek ;))