-7 kg do Sylwestra
Uczestnicy: 5
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
jolanta1975
29 maja 2016, 08:30Serdeczne gratulacje dla wszystkich, którzy osiągnęli cel wyzwania oraz dla wszystkich, którzy walczyli. Pozdrawiam
Agnes1313
10 maja 2016, 12:22Wyzwanie w sam raz dla mnie :) Może nie do końca maja, ale do 10 czerwca 4-5 kg musi być mniej ;)
juhas
9 maja 2016, 00:10Ja tez zaczynam, w weekend popłynęłam ale poniedziałek to moj dzień a maj musi być moim miesiącem! Musi się udać.
gajka5
8 maja 2016, 20:48Ja także dziś zaczynam to wyzwanie. Do tej pory nie szło mi zbyt dobrze ale od dziś podjęłam decyzję, że ściśle będę trzymać sie diety.
pami155
8 maja 2016, 16:41dzisiaj zaczynam, spróbujemy, mam nadzieję, że się uda! :)
Iva20
7 maja 2016, 18:00Probuje, zobaczymy :)
jolanta1975
7 maja 2016, 07:19Czuję się fatalnie, z energią weszłam w maj, ale szybko się gdzieś ulotniła. Przytyłam w pierwszym tygodniu 0,5 kg. No raczej nie uda mi się schudnąć 5 kg, ale zrobię rachunek sumienia i wracam do walki o każdy dekagram mniej...
Yellowpeel
1 maja 2016, 14:40A czy mogę podać wyniki dopiero 31 maja?
Yellowpeel
1 maja 2016, 14:40A czy mogę podać wyniki dopiero 31 maja?
fiona2016
1 maja 2016, 16:43nie da rady musisz pisać wagę początkową
bellaiza2015
1 maja 2016, 10:47Witam!No to do boju wszystkim życzę powodzenia!
Yellowpeel
30 kwietnia 2016, 22:40Fajnie , sobie tak ustawiać mniejsze cele np: zamiast skupiać się na zrzuceniu 20kg , skupiać się na 5 :)
Yoanna89
1 maja 2016, 09:50Dokładnie! Jesli szybko osiągasz cel, trudniej stracić motywacje. Gdy główny cel np 20 kg podzielimy na kilka mniejszych wtedy każdy krok jest osobnym sukcesem. Zamiast myśleć o 20 kg których zrzucenie potrwa kilka miesięcy skupiamy sie na 5 które nie wydaje sie takie trudne i potrwa kilka tygodni :)
Yellowpeel
1 maja 2016, 09:51oczywista oczywistość :)