Stepper. Sierpień. - Wyzwania | Vitalia

Zaloguj się Zarejestruj się

Pomoc
Regulamin
Polityka prywatności
O nas
Kontakt
Newsletter
Program Partnerski
Reklama
Poleć nasze usługi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.

Kup dietę

Zaloguj się

-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 5

Dołącz
- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz

Zdjęcie wyzwania Stepper. Sierpień.

Uczestników 4
Cel 32 200 raz(y)
Trwa 32 dni (1 miesiąc i 2 dni)
Start 1 sie 2016, 15:00
Koniec 1 wrz 2016, 15:00

Kolejny miesiąc ze stepperkiem. :) Po lipcu widzę efekty, małe bo małe, ale są. ♥

Tak więc zostaję przy ćwiczeniach 5 razy w tygodniu. Po 30 minut w tym czasie wykonuje 1 400 ruchów na stepperze.

Wychodzi 23 dni ćwiczeń i razem 32 200 ruchów.

Więc każdy kto ma stepper wyciąga go z dna szafy i wskakuję, aby nasze nogi i pupa się poprawiła, a inni nam zazdrościli. :)

Zapraszam poprzednich jak i nowych uczestników. :)

malinka8991

malinka8991
31 sierpnia 2016, 19:57

http://vitalia.pl/index.php/mid/139/fid/1793/wyzwania/odchudzanie/challengeId/3730#comments
qqrydzaa
2 sierpnia 2016, 08:43

Baterie padły, według zegarka wczoraj 10 minut

-2kg w styczniu.

Zakończone 31 sty 2017, 16:00

Uczestnicy: 70

Zobacz wynik
Rower. Rok 2017.

Zakończone 31 gru 2017, 16:00

Uczestnicy: 56

Zobacz wynik
Chodzimy z krokomierzem

Zakończone 1 wrz 2015, 14:00

Uczestnicy: 22

Zobacz wynik

Nasza marka
O nas
Kontakt

Bądź na bieżąco
Newsletter

Pobierz aplikację

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.