Regularne posiłki - Wyzwania | Vitalia

Zaloguj się Zarejestruj się

Pomoc
Regulamin
Polityka prywatności
O nas
Kontakt
Newsletter
Program Partnerski
Reklama
Poleć nasze usługi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.

Kup dietę

Zaloguj się

-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 5

Dołącz
- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz

Zdjęcie wyzwania Regularne posiłki

Uczestników 4
Trwa 17 dni (2 tygodnie i 3 dni)
Start 14 lis 2016, 20:00
Koniec 30 lis 2016, 20:00

Chodzi o regularność posiłków w ciągu dnia. Ilość posiłków wybiera każdy pod siebie. Dla mnie to będzie 4 lub 5. Ale ważne by tych posiłków pilnować i wyrobić sobie nawyk robienia ich a nie kupowania czegoś szybkiego na głodniaka...

DZIEŃ 13 Sobota, 26 listopada
Regularne posiłki
DZIEŃ 14 Niedziela, 27 listopada
Regularne posiłki
DZIEŃ 15 Poniedziałek, 28 listopada
Regularne posiłki
DZIEŃ 16 Wtorek, 29 listopada
Regularne posiłki
DZIEŃ 17 Środa, 30 listopada
Regularne posiłki

Listopad bez fast foodów

Zakończone 30 lis 2016, 20:00

Uczestnicy: 13

Zobacz wynik
Listopad bez nadmiaru cukru

Zakończone 30 lis 2016, 20:00

Uczestnicy: 9

Zobacz wynik
2500 kcal na siłowni w listopadzie

Zakończone 30 lis 2016, 20:00

Uczestnicy: 7

Zobacz wynik

Nasza marka
O nas
Kontakt

Bądź na bieżąco
Newsletter

Pobierz aplikację

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.