1000 minut ćwiczeń w 4 tygodnie

Cel jak w nazwie - średnio 250 minut w tygodniu. U mnie w planach 4 x w tygodniu (chcę wyrobić systematyczność).

chanach77
4 stycznia 2017, 12:18

Ja na chwilę tylko. 2 miesiące próbowałam się dowiedzieć co takiego wpisuje wiadomo kto, zwracałam się też do niej. Tak sobie zajrzałam znowu jest wszędzie i ma dość rożne wyniki, bo w wyzwaniu styczeń -rekort ćwiczeń, początek 2,01 godz 11 ma 220 minut, a wyzwaniu 1000 minut początek również 02.01 o godzinie 19 - 310 minut, myślę że wyzwanie 2500 spacerowania w styczniu wiele tłumaczy od 03,01 godzina 12 - 110 minut. Jakby wam to powiedzieć - nie macie szans ;) trzeba brać poprawkę.
- akitaa
  5 stycznia 2017, 08:52
  
  tak czy inaczej - robimy to dla siebie;) a jak ktoś oszukuje to też tylko samego siebie ;)
- chanach77
  5 stycznia 2017, 09:28
  
  Może nie tyle oszukuje to średnio 3 h dziennie, ale jak policzysz spacery, chodzenie to spokojnie można zrobić. Ja mam wyzwanie w grupie wsparcia premium 1200 minut tam ścigam się tylko ze sobą ;)
- akitaa
  5 stycznia 2017, 22:41
  
  ja sobie sama w pamiętniku podliczam aktywność:) ale fakt - spacerów do tego nie zaliczam, bo bez przesady. same ćwiczenia:)
akitaa
3 stycznia 2017, 22:47

witam :) dodaję ćwiczenia za 13.12-2.01 i za 3.01 :)
milka.23
20 grudnia 2016, 11:29

Wikjananna też chętnie się dowiem jak ćwiczyć 200 minut