- 3 kg do końca maja
Uczestnicy: 1
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
diuna84
22 lutego 2017, 20:19witam..... po długiej przerwie w końcu się ruszyłam ;) 10 min= 750 skoków = 18 kcal :))
flisowna
23 lutego 2017, 13:45Tylko!?!?!
diuna84
23 lutego 2017, 22:54No ja jakoś pierwsza na vitali wprowadziła skakanie jako wyzwanie. Obecnie jest tu bardzo dużo wszystkiego i panuje w tym bałagan. Ale lubię skakać myślę że to jest bardzo dobre. Miałam już wyzwanie maks 1500 skoków. początki zawsze są trudne A teraz dla mnie to nie początki.
diuna84
23 lutego 2017, 22:55.., tzn jak tylko??? No dość sporo Ale można więcej.
flisowna
26 lutego 2017, 10:35Chodziło mi o to, że tak mało kalorii się spala. Źle mnie zrozumiałaś, przepraszam *_*
diuna84
26 lutego 2017, 14:03A to w sumie mogło się tyczyc każdej cyfry Ale ale już wyjaśnione. Dziś też nam zamiar skakać. Mało czy nie mało?? hmm Ale zawsze coś prawda?
diuna84
16 marca 2017, 20:46dziś miałam moc 10 min = 814 skoków :))
flisowna
18 lutego 2017, 09:15Przyznam szczerze że już nie skaczę codziennie. Staram się co drugi dzień. Buty zmieniałam dwukrotnie i wkoñcu stopy nie bolą, ale nie wiem jak długo jeszcze wytrzymam bo zapał mnie opuszcza:( A jak tam u was?
diuna84
22 lutego 2017, 20:19Nabierzesz wprawy, ja co dzień też nie skaczę :) zawsze mam zakwasy nóg po tym :P
agaam
7 lutego 2017, 17:57Hej dziewczyny :) ale się wkręciłam z tym skakaniem :) Pozdrawiam:)
djnatusia
31 stycznia 2017, 07:14flisowna jak tam stopy?
djnatusia
28 stycznia 2017, 10:58Myślę, że dla osób które nie skakały bądź walczą kg jest to ilość podskokòw do osiągnięcia a chciałam żeby każdy mógł podjąć się tego wyzwania :) Jeżeli przekroczysz tą ilość śmiało skacz dalej, ja na pewno będę :) Fajnie na koniec sprawdzić ile się osiągnęło :D
Ann94
26 stycznia 2017, 18:59Zastanawiam się, czy 8000 skoków na 3 miesiace to nie jest za mało? :)
flisowna
26 stycznia 2017, 18:56Od kilku dni bolą mnie stopy. Nie wiem czy wytrzymam. Smaruje maścią i zobaczę jak będzie *_*
suzi86
26 stycznia 2017, 17:01Licznik działa:) 50 pod rząd i wysiadam :) ale nie pamiętam, kiedy ostatni raz skakałam to pewnie już wieki minęły
Florentinaa
18 lutego 2017, 12:21ja to samo... 50 i przerwa....
djnatusia
25 stycznia 2017, 19:57Ja mam plastikowa i jest ok, te ze sznurka zawsze wydawały mi się takie ciężkie ale to kwestia upodobania
suzi86
25 stycznia 2017, 17:27Dzisiaj przyszła nowa skakanka z licznikiem także będzie można jutro zaczynać ☺ narazie się prostuje. Jaka według Was jest lepsza taka zwykła "sznurkowa" czy z czegoś innego?
diuna84
24 lutego 2017, 07:39Sznurek to klasyka i drewniane rączki. Ja nam taką jak by żyłkę grubą plastikową też jest ok. Myślę że każda jest dobra. Wynalazki jak licznik ułatwiają sprawę.
djnatusia
17 stycznia 2017, 09:59Wyzwanie ustawiłam na ilość podskoków :D 8 tys razy do końca kwietnia :D
djnatusia
17 stycznia 2017, 06:28Komentarz został usunięty
flisowna
15 stycznia 2017, 13:33Hej dziewczyny. To jak ćwiczymy na razy podskoków czy minuty?