Zabrakło mi dwóch dni treningowych do zrobienia 100% wyzwania:) Ale jakoś dotrwałam. Dziękuję autorce wyzwania za rzucenie go, bo - powiem szczerze- warto było powalczyć. Są efekty ;-) Pozdrawiam. I szukam podobnego na marzec;-)

Zaczynam się poddawać, już dwa dni bez treningu mam...

Zrobiłam dzisiaj pełen trening i ze 3 razy tak mi tętno skoczyło, tak się zasapałam że musiałam zrobić przerwę na złapanie oddechu. Jestem zadowolona! A jednocześnie przerażona trochę ile tych treningów jeszcze, wczoraj dzień przerwy miałam bo już taka obolała i zmęczona się czułam

Zrobiłam, zrobiłam trening i jestem zadowolona z siebie :)

Dzisiaj też trening zaliczony. Ciekawa jestem czy wytrzymam pilnowanie siebie przez cały miesiąc, chociaż to nie wydaje się długim czasem. Dzisiaj w trakcie treningu poczułam niesamowitą nienawiść do siebie, do tego ciała, za to jak bardzo się zapuściłam, przytyłam że mi fałdy przeszkadzają bo je czuję. Płakałam i ćwiczyłam prawie do końca. Może po miesiącu słuchania Ewy dotrze do mnie by dbać o siebie już zawsze do końca życia.

Skalpel rano cały zrobiłam a z tego co widzę, to na początku zaznaczyłaś by minimum 10 min zrobić tak? Wczoraj nie zauważyłam że o 20 się to wyzwanie zaczyna i niby skalpela nie zrobiłam, za to wczoraj rano inny trening zaliczyłam. Bo w ogóle myślałam że to wyzwanie zaczyna się od dzisiaj, a nie od wczoraj.

Hejka! Fajne wyzwanie! W kupie raźniej;-)

Hejo! Podoba mi się to wyzwanie! Dołączam bo aż wstyd przyznać że ostatni trening zrobiłam 10 stycznia, czyli to już 16 dni przerwy. Nie wiem czy ktoś ma tak samo jak ja, ale przy takich przerwach aż ciało mnie boli nawet przy samym siedzeniu na krześle czy od ciągłego leżenia. CZAS się ruszyć!