© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uczestnicy: 1
Uczestnicy: 69
Uczestnicy: 5
Uczestnicy: 12
gohhai
28 sierpnia 2017, 08:39ja planuje cwiczyc silowo co drugi dzien i dalej biegac i plywac, moim celem jest 5-7 zajec tygodniowo :)
iwi221
27 sierpnia 2017, 15:16Ja skupiam się na razie na różnych zajęciach grupowych ale generalnie obecnie moim celem jest co najmniej 7 zajęć tygodniowo ( średnio jedno dziennie ale czasami może zdarzyć się dzień bez treningu z uwagi na pracę i wyjazdy )