Komentarze

  • Chemiczka83

    Chemiczka83

    25 marca 2018, 12:27

    u mnie i w lutym i marcu spadło tylko po pół kilo mimo iż dieta była, ćwiczenia też. No ale lepiej tak niż wzrost wagi. Tym sposobem za 1,5 roku dojdę do celu....

  • trzy_motyle

    trzy_motyle

    5 stycznia 2018, 20:23

    Powodzenia !

  • NowaJa_2018

    NowaJa_2018

    4 stycznia 2018, 17:09

    Komentarz został usunięty

  • Chemiczka83

    Chemiczka83

    4 stycznia 2018, 12:51

    U mnie na początku zawsze szybko leci, a potem to czasem przez 3 tygodnie nawet nie chce nic spaść

  • ManiaXY

    ManiaXY

    4 stycznia 2018, 10:34

    Ja tak jak majafff postawiłam na 5 małych posiłków, ale z ćwiczeniami u mnie jest ciężko :). Dziwi mnie tylko, że dwa dni temu rozpoczęło się wyzwanie a u niektórych na wykresie jest nawet 2 kg mniej ???.

    • Godivka

      Godivka

      4 stycznia 2018, 12:47

      Moj pomiar poczatkowy jest z 1.01 po wielkim sylwestrowym obzarstwie i alkoholowej libacji...

    • NowaJa_2018

      NowaJa_2018

      4 stycznia 2018, 17:11

      to takie pierwsze efekty podniesienia tyłka z kanapy (w moim przypadku), poza tym pierwsze 3-4 kg zawsze szybko lecą w dół bo to nagromadzona woda w organizmie...potem zaczynają się schody :)

  • NowaJa_2018

    NowaJa_2018

    3 stycznia 2018, 17:31

    A ja postanowiłam wrócić do biegania, tak więc bieżnia min 30 minut dziennie + A6W - bo efekty są świetne :)

  • majafff

    majafff

    3 stycznia 2018, 09:18

    Damy radę! :) ja postawiłam na 5 małych posiłków dziennie + ćwiczenia na Orbitreku,i ćwiczenia z Mel-B, do tego plank i A6W :) a Wy kochane??

  • SzczesliwaByc

    SzczesliwaByc

    2 stycznia 2018, 22:16

    Waga początkowa wpisana, cel się wyświetlił... Jak sobie wyobrażę, że 31.03 miałabym ważyć 61 kg to nie powiem - jestem zmotywowana ;-) W zeszłym roku nie wyszło. W tym wyjdzie.

Inne wyzwania użytkownika Chemiczka83

Więcej