Komentarze

  • AngryBirds

    AngryBirds

    21 marca 2018, 21:41

    A, co mi tam! Dołączyłam! Witam wszystkich, jestem tu nowa :)

  • Kult

    Kult

    18 marca 2018, 20:40

    Hmm, zaczynam jutro :-) Mam nadzieję, że do wakacji uda mi się zrzucić więcej. Trzymam kciuki za siebie i za Was!

  • Aria1010

    Aria1010

    17 marca 2018, 12:05

    Pierwszy kg za mną :)

    • atsok

      atsok

      17 marca 2018, 21:05

      Gratulacje! Mnie cos opornie idzie za to centymetry leca

  • marta82123

    marta82123

    5 marca 2018, 09:02

    Witajcie, dopiero dziś dołączyłam i też zamierzam osiągnąć cel :) Powodzenia dla wszystkich

  • Liska2018

    Liska2018

    25 lutego 2018, 22:16

    Pozdrawiam serdecznie wszystkich Dziś pierwszy dzień diety za mną Taaak, jestem dopiero na starcie i długa droga przedemna.. Ale nie jestem sama, Wy tu jesteście :) Damy radę!

  • annna1978

    annna1978

    25 lutego 2018, 17:29

    Cześć dziewczyny:) Dołączam do grupy i mam nadzieję osiągnąć cel:) wreszcie;)

  • Użytkownik3180099

    Użytkownik3180099

    25 lutego 2018, 16:27

    Witam dolaczylam dzisiaj do waszego wyzwania I mam nadzieje ze dzieki w am uda mi sie zgubic do lata te 5 kg.

  • ksica2304

    ksica2304

    24 lutego 2018, 07:43

    Kurcze dziewczyny odkąd zaczęłam ćwiczyć ( bo waga stała w miejscu) to zamiast chudnąć zaczęłam przybierać na wadze przy 1800kcal, już nic nie rozumiem normalnie demotywuje mnie to strasznie :(

    • ksica2304

      ksica2304

      24 lutego 2018, 07:58

      małe sprostowanie ( właśnie zerknęłam do fitatu ) przy 1680 kcal, może któraś miała podobnie ;) jakaś rada :)

    • moka87

      moka87

      24 lutego 2018, 09:51

      Kasiu nie opadają z sił.. prawdopodobnie (jeśli stosujesz dietę restrykcyjnie) wzrasta Ci masa mięśniowa...napewno nie raz widziałaś obrazy które ukazują wagę a na niej z jednej strony tłuszcz którego obietosciowo jest dużo,a z drugiej strony mięsień który równoważy ta szale a jest wizualnie ..dużo dużo mniejszy. Myślę że to może być odpowiedź na twoje pytanie... może warto się zmierzyć i sprawdzić jak to wygląda w cm . ;) Pozdrawiam i dodaje trochę siły do walki :)

    • ksica2304

      ksica2304

      24 lutego 2018, 18:10

      dzięki wielkie za odp i radę :* chyba jutro sprawdzę swoje wymiary :)

  • atsok

    atsok

    23 lutego 2018, 08:42

    Fajnie, ze jest nas wiecej. Znowu moge podac wage :)

  • ksica2304

    ksica2304

    22 lutego 2018, 09:35

    od listopada zrzuciłam już 6 kg ale na tym nie poprzestaje ;) działam dalej aż osiągnę swój cel :) w grupie siła :)

  • ksica2304

    ksica2304

    22 lutego 2018, 09:32

    Witajcie ja dopiero dzisiaj odkryłam wasze wyzwanie ale do wakacji trochę czasu więc mam nadzieję że 5 kilo na bank zrzucę :)

  • BenitaBvr

    BenitaBvr

    16 lutego 2018, 08:25

    Witam:) Dołączam dzisiaj. Troszkę późno co prawda, ale do wakacji te 5kg na pewno się uda. Motywacja jest duża. Ważyć będę się co 2 tygodnie tak myślę:) Powodzenia nam wszystkim

  • moka87

    moka87

    14 lutego 2018, 23:24

    Witajcie :) Dziś dołączam do Waszej grupy..to takie małe wyzwanie na początek mojej diety :) mam nadzieję, że do wakacji schudnę więcej niż 5kg..ale od czegoś trzeba zacząć to będzie miła zachętą :p Pozdrawiam I życzę powodzenia .

  • atsok

    atsok

    9 lutego 2018, 09:01

    No wreszcie... moglam dodac wpis bo spadlo. Hura!!!

  • atsok

    atsok

    4 lutego 2018, 19:06

    monireju, witaj i powodzenia! Ja milcze bo cosik nam czyli mnie i wadze sie pomieszalo i zamiast do dolu to do gory :( Gdy tylko sie poprawie to oczywiscie podam wage

  • monireju

    monireju

    1 lutego 2018, 11:20

    Witajcie. Od dzisiaj dołączam do grupy. Chcę być piękna na wakacje i myślę, że chudnąc z Wami uda mi się to w 100%.

  • atsok

    atsok

    18 stycznia 2018, 20:26

    Aria, fajnie, ze jestes. Ja na serio zaczne od poniedzialku

  • Aria1010

    Aria1010

    17 stycznia 2018, 13:41

    Atsok :* Ja też późno ale dołączam. To co schudłam tak wagą mi stoi i ma mnie e poważaniu... tak jak ja ostatnio dietę hahaha. Teraz jestem u mojego z dzieciakami w Norwegii.ale po feriach się ogarniam.

  • atsok

    atsok

    14 stycznia 2018, 21:49

    Troche pozno ale chce dolaczyc. Z taka waga rozpoczynalam, potem spadek, potem w wyniku wielu splotow okolicznosci zobaczylam dzis prawie taka sama wage wiec taka podaje. Chce sie odchudzac bardzo wolno czyli ok. 30 dkg na tydzien wiec to wyzwanie bardzo mi odpowiada