- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 24 Sobota, 27 stycznia
Nie przekroczyłam/em dziennego limitu kalorii.
DZIEŃ 25 Niedziela, 28 stycznia
Nie przekroczyłam/em dziennego limitu kalorii.
DZIEŃ 26 Poniedziałek, 29 stycznia
Nie przekroczyłam/em dziennego limitu kalorii.
DZIEŃ 27 Wtorek, 30 stycznia
Nie przekroczyłam/em dziennego limitu kalorii.
DZIEŃ 28 Środa, 31 stycznia
Nie przekroczyłam/em dziennego limitu kalorii.
lineczka86
27 stycznia 2018, 18:00Alegzi, aniapa78, widzę że świetnie Wam idzie, pogratulować! :) Ja niestety sobie nieco pofolgowałam, ale wracam już na właściwe tory, może chociaż końcówka będzie godna ;) Założyłam też wyzwanie na luty, oby tam udało mi się odhaczyć więcej dni :D
aniapa78
28 stycznia 2018, 21:27Świetnie to idzie Alegzi. U mnie niestety często ponad limit. Oby w lutym było lepiej:)
Alegzi
29 stycznia 2018, 21:28Komentarz został usunięty
Alegzi
29 stycznia 2018, 21:30Dzięki :) Lubię takie wyzwania. Na luty już się zapisałam :) Powodzenia Dziewczyny :) ps. w lutym idę na dwie kolacje, więc na pewno sobie pozwolę chociaż te dwa razy ;)
Alegzi
29 stycznia 2018, 21:30Aniapa, to się wymienimy :) w lutym ja będę ciut za Tobą :)
Alegzi
6 stycznia 2018, 12:05Dziewczyny, może napiszemy jakie ustaliłyśmy sobie dzienne kcal? Ja np. mam 1500kcal. Pozdrawiam i życzę miłej soboty :)
lineczka86
6 stycznia 2018, 16:10Ja tak jak pisałam w opisie, 1600. Ale dzisiaj poszalałam i upiekłam placka, który zawsze był w domu na święta i nie mogłam go sobie odmówić, tak że już mam 1800, a tu dopiero 16-ta... To teraz już tylko gorzka herbata i woda i byle do śniadania ;)
Alegzi
6 stycznia 2018, 18:17Ja dziś zjadłam jajecznicę z 2 jajek i jakoś źle wyliczyłam kcal. Przy obiedzie patrzę na mój kalkulator i coś mnie tknęło żeby sprawdzić kaloryczność jajecznicy jeszcze raz. No i niemiła niespodzianka. Mogę sobie pozwolić na 1 mandarynkę jeszcze. A potem herbatki. Lineczka, raz na jakiś czas jak człowiek przekroczy wyznaczone kcal to żadna zbrodnia :)
Alegzi
3 stycznia 2018, 15:53Super WYZWANIE :D Od 3 dni liczę sobie kcal także za taką motywacją jestem jak najbardziej na TAK :)
lineczka86
5 stycznia 2018, 01:26No właśnie, myślę że łatwiej będzie przestrzegać limitu wiedząc, że można sobie odhaczyć fajeczką dany dzień :D Powodzenia! :)