i ja dołączam;)

Także się łapię na takie wyzwanie :-)

85 ...masakra jak do tego doszlo

Witajcie. Moje marzenie.. a raczej postanowienie 7kg lżej do końca kwietnia. Plan treningowy jest, karimata się rozgrzewa, dieta rozpisana. Tylko jeszcze zakupy i działam.

Dołączam do Was! start - 69 (bez skojarzeń :P) kg. Wzrost 181. Jest motywacja!

Cześć :) zaczynam z Wami :)

Startuję, jeszcze dwa miesiące więc może się uda :) Dieta, ćwiczenia i wolna od 7 kg przed latem...marzę :P

Zaczynam

Cześć Kobietki, Ja mam - 7.0 kg do zrzucenia.

Hej też jestem z wami ,okrąglutkie 70 kg chcę zobaczyć w Kwietniu ,zaczynam 77 kg i 169 cm

Hej, późno bo późno, ale jestem z Wami. Może to mnie zmotywuje do zgubienia kilogramów.

U mnie waga w kocnu cos ruszyla, ale robie sobie w dni a tygodniu diete sokowa, moze to cos da

23 km.550 kcal spalone.wchodze do gry hehe

Witam, podejmuje wyzwanie! 7kg mniej do kwietnia! Od listopada przybrałam 6 kg. Do mojej wymarzonej wagi mam 9 kg do zgubienia. Ale z 7 będę dumna :). Staram się ćwiczyć na siłowni 3 razy w tygodniu. Do dzieła :)

Jesli mozna to chciałabym jeszcze dołączyć. Ciezko zrzucic kilogramy nabyte przy staraniach o dziecko, hormony szalaly i teraz po ciazy. Docelowo chce wazyc 55 kg ale wszystko małymi krokami. Tylko najgorsze ze pomimo stosowania diety waga strasznie wolno spada. Sportu nie uprawiam choc ciagle jestem w ruchu (mam 2 malych dzieci)

Przykra sprawa. Wczoraj cały dzień się trzymałam diety, a wieczorem przed spaniem zjadłam pół tabliczki czekolady z orzechami. Słaby początek.. Ale.. przejdę przez to..Jak wy sobie radzicie? mam poczucie, że ciągle głodna chodzę:(

Zaczynam. Mam wewnętrzny opór, ale tym razem dam radę..

Percepcja musisz dodać pomiar początkowy,a później powinno wyświetlać Ci się wynik do wpisania i tam wpisujesz ile schudlas i dodaj :)

W jaki sposób można dodać swój pomiar?

Witam serdecznie! Chciałabym do Was dołączyć :-) Mam do schudnięcia o wiele więcej, ale na początek może być 7 kg do końca kwietnia - jako cel pierwszy do osiągnięcia.