Bezcukrowy styczeń

-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 5

Dołącz
- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz

Uczestników 20
Trwa 31 dni (4 tygodnie i 3 dni)
Start 1 sty 2020, 12:00
Koniec 31 sty 2020, 12:00

Wyzwanie na styczniowy detoks cukrowy. Nie jemy nic, do czego jest dodany cukier - w szczególności słodyczy. Nie słodzimy napojów. Rezygnujemy ze słodzików, żeby odzwyczaić się od słodkiego smaku. Dla zdrowia i urody!

naceroth

DZIEŃ 27 Poniedziałek, 27 stycznia
Dzień bez cukru
DZIEŃ 28 Wtorek, 28 stycznia
Dzień bez cukru
DZIEŃ 29 Środa, 29 stycznia
Dzień bez cukru
DZIEŃ 30 Czwartek, 30 stycznia
Dzień bez cukru
DZIEŃ 31 Piątek, 31 stycznia
Dzień bez cukru

naceroth
29 stycznia 2020, 11:26

Wrzucam linka do kolejnej edycji: https://vitalia.pl/mid/139/fid/1793/wyzwania/odchudzanie/challengeId/9487
naceroth
29 stycznia 2020, 11:25

U mnie było ostatnio słabawo - imprezy urodzinowe w domu, więc wpadło pieczenie ciast i pojawiły się słodycze... Ciężko było się ogarnąć, więc nie ogarnęłam;) teraz wracam na właściwe tory;)
- new_balance
  30 stycznia 2020, 07:25
  
  Tak to bywa czasami. U mnie było super do ostatniego weekendu. Pojechaliśmy do moich rodziców i jak tam zaczęłam jeść słodycze to teraz nie mogę się pozbierać...
- naceroth
  30 stycznia 2020, 07:33
  
  @new_balance: też tak masz, że jak już zaczniesz jeść to wpadasz w ciąg cukrowy? u mnie wystarczy jeden dzień większego luzu, i jak są słodycze w domu, to już ciężko mi się powstrzymać:P
asmi24
22 stycznia 2020, 17:27

U mnie póki co jest ok. Jak mam ochotę na małe co nieco to piję kawę z mlekiem i cynamonem. Pozdrawiam
new_balance
20 stycznia 2020, 21:12

Jak się macie? Mnie dzisiaj ciągnie do czekolady, ale się nie daje...jest ciężko
new_balance
16 stycznia 2020, 22:41

Jak Wasze samopoczucie? U mnie dobrze :) Sama się sobie dziwię, że tyle wytrzymałam i nawet mnie nie ciągnie do słodkości.
- asmi24
  17 stycznia 2020, 08:40
  
  U mnie jest podobnie. Mam nadzieję, że będzie tak już cały czas. Pozdrawiam
amaranth18
4 stycznia 2020, 09:07

Hej, ja w 2019 miałam to samo postanowienie i wytrzymałam 4 miesiące 🙂
- new_balance
  4 stycznia 2020, 18:59
  
  Super! 😊
- naceroth
  7 stycznia 2020, 08:42
  
  Gratulacje! Życzę powtórki z osiągnięcia, a nawet lepiej:)
asmi24
3 stycznia 2020, 21:24

Cześć! Dołączam od dzisiaj. Nie jem słodyczy już od wczoraj. Pierwszego stycznia jeszcze grzeszyłam. Życzę powodzenia, bo wiem jakie to trudne. Pozdrawiam serdecznie
new_balance
3 stycznia 2020, 21:16

Nie wiem jak jest u Was, ale mi najtrudniej wytrwać na weekendach...
- naceroth
  7 stycznia 2020, 08:52
  
  W domu jeszcze się trzymam, ale na wyjściach czasem jest ciężko. Szczególnie po Świętach, jak wszyscy jeszcze mają resztki domowych ciasteczek i pierniczków;) dlatego sobota mi nie siadła.
- new_balance
  7 stycznia 2020, 18:23
  
  Wiem. Na weekendach zawsze się coś dzieje... Ja wczoraj miałam spotkanie i nawet przyznałam że jem słodyczy od 1 stycznia i dostalam marchewke z hummusem :D