Lista zadań

  • DZIEŃ 1 Środa, 3 grudnia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie

  • DZIEŃ 2 Czwartek, 4 grudnia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie,co 2 dzień boczki z Tiffany

  • DZIEŃ 3 Piątek, 5 grudnia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie

  • DZIEŃ 4 Sobota, 6 grudnia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie,co 2 dzień boczki z Tiffany

  • DZIEŃ 5 Niedziela, 7 grudnia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie

  • DZIEŃ 6 Poniedziałek, 8 grudnia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie,co 2 dzień boczki z Tiffany

  • DZIEŃ 7 Wtorek, 9 grudnia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie

  • DZIEŃ 8 Środa, 10 grudnia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie,co 2 dzień boczki z Tiffany

  • DZIEŃ 9 Czwartek, 11 grudnia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie

  • DZIEŃ 10 Piątek, 12 grudnia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie,co 2 dzień boczki z Tiffany

  • DZIEŃ 11 Sobota, 13 grudnia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie

  • DZIEŃ 12 Niedziela, 14 grudnia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie,co 2 dzień boczki z Tiffany

  • DZIEŃ 13 Poniedziałek, 15 grudnia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie

  • DZIEŃ 14 Wtorek, 16 grudnia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie,co 2 dzień boczki z Tiffany

  • DZIEŃ 15 Środa, 17 grudnia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie

  • DZIEŃ 16 Czwartek, 18 grudnia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie,co 2 dzień boczki z Tiffany

  • DZIEŃ 17 Piątek, 19 grudnia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie

  • DZIEŃ 18 Sobota, 20 grudnia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie,co 2 dzień boczki z Tiffany

  • DZIEŃ 19 Niedziela, 21 grudnia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie

  • DZIEŃ 20 Poniedziałek, 22 grudnia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie,co 2 dzień boczki z Tiffany

  • DZIEŃ 21 Wtorek, 23 grudnia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie

  • DZIEŃ 22 Środa, 24 grudnia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie,co 2 dzień boczki z Tiffany

  • DZIEŃ 23 Czwartek, 25 grudnia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie

  • DZIEŃ 24 Piątek, 26 grudnia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie,co 2 dzień boczki z Tiffany

  • DZIEŃ 25 Sobota, 27 grudnia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie

  • DZIEŃ 26 Niedziela, 28 grudnia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie,co 2 dzień boczki z Tiffany

  • DZIEŃ 27 Poniedziałek, 29 grudnia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie

  • DZIEŃ 28 Wtorek, 30 grudnia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie,co 2 dzień boczki z Tiffany

  • DZIEŃ 29 Środa, 31 grudnia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie

  • DZIEŃ 30 Czwartek, 1 stycznia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie,co 2 dzień boczki z Tiffany

  • DZIEŃ 31 Piątek, 2 stycznia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie

  • DZIEŃ 32 Sobota, 3 stycznia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie,co 2 dzień boczki z Tiffany

  • DZIEŃ 33 Niedziela, 4 stycznia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie

  • DZIEŃ 34 Poniedziałek, 5 stycznia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie,co 2 dzień boczki z Tiffany

  • DZIEŃ 35 Wtorek, 6 stycznia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie

  • DZIEŃ 36 Środa, 7 stycznia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie,co 2 dzień boczki z Tiffany

  • DZIEŃ 37 Czwartek, 8 stycznia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie

  • DZIEŃ 38 Piątek, 9 stycznia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie,co 2 dzień boczki z Tiffany

  • DZIEŃ 39 Sobota, 10 stycznia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie

  • DZIEŃ 40 Niedziela, 11 stycznia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie,co 2 dzień boczki z Tiffany

  • DZIEŃ 41 Poniedziałek, 12 stycznia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie

  • DZIEŃ 42 Wtorek, 13 stycznia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie,co 2 dzień boczki z Tiffany

  • DZIEŃ 43 Środa, 14 stycznia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie

  • DZIEŃ 44 Czwartek, 15 stycznia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie,co 2 dzień boczki z Tiffany

  • DZIEŃ 45 Piątek, 16 stycznia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie

  • DZIEŃ 46 Sobota, 17 stycznia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie,co 2 dzień boczki z Tiffany

  • DZIEŃ 47 Niedziela, 18 stycznia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie

  • DZIEŃ 48 Poniedziałek, 19 stycznia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie,co 2 dzień boczki z Tiffany

  • DZIEŃ 49 Wtorek, 20 stycznia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie

  • DZIEŃ 50 Środa, 21 stycznia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie,co 2 dzień boczki z Tiffany

  • DZIEŃ 51 Czwartek, 22 stycznia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie

  • DZIEŃ 52 Piątek, 23 stycznia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie

  • DZIEŃ 53 Sobota, 24 stycznia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie,co 2 dzień boczki z Tiffany

  • DZIEŃ 54 Niedziela, 25 stycznia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie

  • DZIEŃ 55 Poniedziałek, 26 stycznia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie,co 2 dzień boczki z Tiffany

  • DZIEŃ 56 Wtorek, 27 stycznia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie

  • DZIEŃ 57 Środa, 28 stycznia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie,co 2 dzień boczki z Tiffany

  • DZIEŃ 58 Czwartek, 29 stycznia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie

  • DZIEŃ 59 Piątek, 30 stycznia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie,co 2 dzień boczki z Tiffany

  • DZIEŃ 60 Sobota, 31 stycznia
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie

  • DZIEŃ 61 Niedziela, 1 lutego
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie,co 2 dzień boczki z Tiffany

  • DZIEŃ 62 Poniedziałek, 2 lutego
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie

  • DZIEŃ 63 Wtorek, 3 lutego
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie,co 2 dzień boczki z Tiffany

  • DZIEŃ 64 Środa, 4 lutego
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie

  • DZIEŃ 65 Czwartek, 5 lutego
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie,co 2 dzień boczki z Tiffany

  • DZIEŃ 66 Piątek, 6 lutego
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie

  • DZIEŃ 67 Sobota, 7 lutego
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie,co 2 dzień boczki z Tiffany

  • DZIEŃ 68 Niedziela, 8 lutego
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie

  • DZIEŃ 69 Poniedziałek, 9 lutego
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie,co 2 dzień boczki z Tiffany

  • DZIEŃ 70 Wtorek, 10 lutego
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie

  • DZIEŃ 71 Środa, 11 lutego
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie,co 2 dzień boczki z Tiffany

  • DZIEŃ 72 Czwartek, 12 lutego
    2 l wody, Ćw Mel B rozgrzewka, brzuch , rozciąganie

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.