© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 1 Poniedziałek, 10 grudnia
Trening wzmacniający / kształtujący
DZIEŃ 2 Wtorek, 11 grudnia
Przerwa
DZIEŃ 3 Środa, 12 grudnia
Trening wzmacniający / kształtujący
DZIEŃ 4 Czwartek, 13 grudnia
Przerwa
DZIEŃ 5 Piątek, 14 grudnia
Trening wzmacniający / kształtujący
DZIEŃ 6 Sobota, 15 grudnia
Przerwa
DZIEŃ 7 Niedziela, 16 grudnia
Stretching
DZIEŃ 8 Poniedziałek, 17 grudnia
Trening wzmacniający / kształtujący
DZIEŃ 9 Wtorek, 18 grudnia
Przerwa
DZIEŃ 10 Środa, 19 grudnia
Trening wzmacniający / kształtujący
DZIEŃ 11 Czwartek, 20 grudnia
Przerwa
DZIEŃ 12 Piątek, 21 grudnia
Trening wzmacniający / kształtujący
DZIEŃ 13 Sobota, 22 grudnia
Przerwa
DZIEŃ 14 Niedziela, 23 grudnia
Streching
DZIEŃ 15 Poniedziałek, 24 grudnia
Trening wzmacniający / kształtujący
DZIEŃ 16 Wtorek, 25 grudnia
Przerwa
DZIEŃ 17 Środa, 26 grudnia
Trening wzmacniający / kształtujący
DZIEŃ 18 Czwartek, 27 grudnia
Przerwa
DZIEŃ 19 Piątek, 28 grudnia
Trening wzmacniający / kształtujący
DZIEŃ 20 Sobota, 29 grudnia
Przerwa
DZIEŃ 21 Niedziela, 30 grudnia
Stretching
DZIEŃ 22 Poniedziałek, 31 grudnia
Trening wzmacniający / kształtujący
DZIEŃ 23 Wtorek, 1 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 24 Środa, 2 stycznia
Trening wzmacniający / kształtujący
DZIEŃ 25 Czwartek, 3 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 26 Piątek, 4 stycznia
Trening wzmacniający / kształtujący
DZIEŃ 27 Sobota, 5 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 28 Niedziela, 6 stycznia
Stretching
DZIEŃ 29 Poniedziałek, 7 stycznia
Trening wzmacniający / kształtujący
DZIEŃ 30 Wtorek, 8 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 31 Środa, 9 stycznia
Trening wzmacniający / kształtujący
DZIEŃ 32 Czwartek, 10 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 33 Piątek, 11 stycznia
Trening wzmacniający / kształtujący
DZIEŃ 34 Sobota, 12 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 35 Niedziela, 13 stycznia
Stretching
DZIEŃ 36 Poniedziałek, 14 stycznia
Trening wzmacniający / kształtujący
DZIEŃ 37 Wtorek, 15 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 38 Środa, 16 stycznia
Trening wzmacniający / kształtujący
DZIEŃ 39 Czwartek, 17 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 40 Piątek, 18 stycznia
Trening wzmacniający / kształtujący
DZIEŃ 41 Sobota, 19 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 42 Niedziela, 20 stycznia
Streching
DZIEŃ 43 Poniedziałek, 21 stycznia
Trening wzmacniający / kształtujący
DZIEŃ 44 Wtorek, 22 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 45 Środa, 23 stycznia
Trening wzmacniający / kształtujący
DZIEŃ 46 Czwartek, 24 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 47 Piątek, 25 stycznia
Trening wzmacniający / kształtujący
DZIEŃ 48 Sobota, 26 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 49 Niedziela, 27 stycznia
Stretching
DZIEŃ 50 Poniedziałek, 28 stycznia
Trening wzmacniający / kształtujący
DZIEŃ 51 Wtorek, 29 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 52 Środa, 30 stycznia
Trening wzmacniający / kształtujący
DZIEŃ 53 Czwartek, 31 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 54 Piątek, 1 lutego
Trening wzmacniający / kształtujący
DZIEŃ 55 Sobota, 2 lutego
Przerwa
DZIEŃ 56 Niedziela, 3 lutego
Stretching
