© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 1 Niedziela, 30 grudnia
50 przysiadów
DZIEŃ 2 Poniedziałek, 31 grudnia
55 przysiadów
DZIEŃ 3 Wtorek, 1 stycznia
60 przysiadów
DZIEŃ 4 Środa, 2 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 5 Czwartek, 3 stycznia
70 przysiadów
DZIEŃ 6 Piątek, 4 stycznia
75 przysiadów
DZIEŃ 7 Sobota, 5 stycznia
80 przysiadów
DZIEŃ 8 Niedziela, 6 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 9 Poniedziałek, 7 stycznia
100 przysiadów
DZIEŃ 10 Wtorek, 8 stycznia
105 przysiadów
DZIEŃ 11 Środa, 9 stycznia
110 przysiadów
DZIEŃ 12 Czwartek, 10 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 13 Piątek, 11 stycznia
130 przysiadów
DZIEŃ 14 Sobota, 12 stycznia
135 przysiadów
DZIEŃ 15 Niedziela, 13 stycznia
140 przysiadów
DZIEŃ 16 Poniedziałek, 14 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 17 Wtorek, 15 stycznia
150 przysiadów
DZIEŃ 18 Środa, 16 stycznia
155 przysiadów
DZIEŃ 19 Czwartek, 17 stycznia
160 przysiadów
DZIEŃ 20 Piątek, 18 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 21 Sobota, 19 stycznia
180 przysiadów
DZIEŃ 22 Niedziela, 20 stycznia
185 przysiadów
DZIEŃ 23 Poniedziałek, 21 stycznia
190 przysiadów
DZIEŃ 24 Wtorek, 22 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 25 Środa, 23 stycznia
220 przysiadów
DZIEŃ 26 Czwartek, 24 stycznia
225 przysiadów
DZIEŃ 27 Piątek, 25 stycznia
230 przysiadów
DZIEŃ 28 Sobota, 26 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 29 Niedziela, 27 stycznia
240 przysiadów
DZIEŃ 30 Poniedziałek, 28 stycznia
250 przysiadów
