Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
LucyldaA

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 50 lat
Miejscowość Warszawa
Wzrost 158 cm
Masa ciała 88.80 kg
Cel 70.00 kg
BMI 35.57
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Specjalista - wolny zawód
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Zawsze byłam osobą lubiącą jeść ale do tego zawsze uprawiałam czynnie sport. Do czasu - stres, siedzący tryb pracy, dziecko - zrobiło sie tego stanowczo zbyt dużo...

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Najwięcej schudłam stosując meridię - ok 17 kg ale niestety po kilku latach efekt jojo i kilogramy powróciły z nawiązką. Po przetestowaniu wielu diet wierzę tylko w racjonalną zmianę zasad żywienia a przede wszystkim w regularnym spożywaniu posiłków i niedopuszczaniu do bycia głodnym.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.