Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
kate310

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 44 lat
Miejscowość Trzebinia
Wzrost 167 cm
Masa ciała 69.60 kg
Cel 60.00 kg
BMI 24.96
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Tak

Opis użytkownika

9 miesięcy temu urodziłam dziecko, dopóki karmiłam piersią waga spadała obecnie z przyczyn zdrowotnych nie karmię i waga stanęła na 64kg. mam wrodzoną dysplazję stawów biodrowych po urodzeniu dziecka mój stan się pogorszył, chcę schudnąć żeby ulżyć biodrom. ze sportów mogę uprawiać jazdę na rowerze i pływanie. z racji tego, że zaraz po pracy opiekuję się dzieckiem nie mam wiele czasu na uprawianie sportu. staram się choć raz w tygodniu po godzinie poświęcić czas.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

moim problemem jest chęć sięgnięcia po słodkie, długo nie piłam alkoholu i teraz chętnie od czasu do czasu wypijam piwo. ostatnio próbowałam dietę owocowo-warzywno-białkową. schudłam 2 kilogramy i brakło mi chęci do dalszego stosowania. po dwóch tygodniach 2 kg przybyły na nowo. brakuje mi czasu na zakupy, wymyślne gotowania, jako młodej mamie brakuje mi czasu na wszystko. ale nadwaga przeszkadza mi bardzo.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.