Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Domini0521

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 38 lat
Miejscowość Altenkessel (Niemcy)
Wzrost 163 cm
Masa ciała 56.20 kg
Cel 57.00 kg
BMI 21.15
Stan cywilny
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca fizyczna
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Jestem wesołą, otwartą osobą. Interesuje się fitnessem, wszelką aktywnością sportową, kocham podróże. Czasem lubię jednak usiąść z dobrą książką w domowym zaciszu. Do odchudzania skłoniła mnie chęć poczucia się atrakcyjną.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Przez 3 miesiące zrezygnowałąm ze słodyczy i węglowodanów po godzinie 15, i zwiększyłam swoją aktywność ćwicząc intensywnie co drugi dzień. Pozwoliło mi to na utratę 5 zbędnych kilogramów

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.