Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Katarina403

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 48 lat
Miejscowość Piła
Wzrost 165 cm
Masa ciała 81.60 kg
Cel 70.00 kg
BMI 29.97
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Tak

Opis użytkownika

dużo czasu spędzam w pracy, siedzenie za biurkiem albo delegacje, a poza tym to rodzina, dom, , lubię nordic walking, narty, ostatnio zaczęłam dość systematycznie chodzić do siłowni, w sumie to nie mam szczególnych zainteresowań :-) chyba oprócz gonienia brakującego czasu

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

w ubiegłym roku w styczniu zdecydowałam się na dietę Dukana, nawet dobrze mi szło bo schudłam 5 kg, ale nie udało mi się wytrwać, zaczęła się seria urodzin, imienin, kolacyjek służbowych i 3 kg wróciły, w grudniu wytrwa;am 2 tygodnie na diecie warzywnej (oczyszczanie) schudłam ale potem przytyłam, staram się uprawiać więcej sportu, rezygnować ze słodyczy itp, ale waga jest jak zaklęta

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.