Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
km995

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 29 lat
Miejscowość Kraków
Wzrost 166 cm
Masa ciała 123.60 kg
Cel 85.00 kg
BMI 44.85
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Niepełne średnie
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

nie umiem sama siebie ocenić, po prostu trzeba mnie poznać;) co skłoniło mnie do odchudzania? hmm złe samopoczucie we własnym ciele, gdzieś w środku jestem pogodną szczupłą dziewczyną która uwielbia o siebie dbać i ubierać się w najmodniejsze ubrania... kocham modę ale niestety przy swojej tuszy nie do końca mogę wykorzystać swoje pomysły... następną rzeczą która mnie skłoniła jest zdrowie... mam nadciśnienie z którym borykam się juz od 2 lat.... ale najbardziej chodzi o mnie, czuję że zbyt wiele straciłam w życiu przez ogromną tusze i postanowiłam to zmienić i mam nadzieje że ten portal i Wy kochane użytkowniczki pomożecie mi w tym;)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

w swoim życiu stosowałam na prawde tysiące diet...... chodziłam nawet do dietetyczki jako 11 letnia dziewczynka wtedy początkowa waga wynosiła 78kg schudłam do 71 ale później przytyłam i tak ciągle szło w góre i góre,.... oczywiście nie raz po tym sie jeszcze odchudzałam , głodówki: kopenhaska , kapuściana , 1000 kcal... nie mówie ze nie bylo efektu... po prostu mialam zbyt mało silnej woli żeby wytrwać i utrzymać tą wagę.... a przede wszzytskim brak mobilizacji do ćwiczeń ... teraz po prostu się ograniczam , nie podjadam ,..... zrozumiałam że podjadając nie oszukuje nikogo innego jak samej siebie,.... ustaliłam sobie że waże się co 14 dni.... 21.04 waga pokazała 111;/ nastepne ważenie 5.05 oby było dużo mniej....

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.