Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Maaartyna

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 29 lat
Miejscowość Katowice
Wzrost 164 cm
Masa ciała 55.70 kg
Cel 50.00 kg
BMI 20.71
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Pracuję nad sobą :)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Wiele razy próbowałam zrzucić kilka kilogramów, wyrzeźbić sylwetkę, jednak zawsze kończyło się tak samo. Kocham gotowanie, pieczenie i przede wszystkim - jedzenie, zarówno to zdrowe jak i to mniej, Podczas odchudzania moim największym utrapieniem nie była jednak nieodpowiednia dieta, lecz bardzo znikomy poziom motywacji do ćwiczeń. W połączeniu - kompletny brak silnej woli i motywacji zawsze skutkował tym, że przy diecie ( absolutnie nie drastycznej ) udawało mi się wytrzymać zaledwie kilka dni, a przy ćwiczeniu najwyżej 3 tygodnie.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.