Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
paola1a

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 41 lat
Miejscowość Wrocław
Wzrost 170 cm
Masa ciała 94.40 kg
Cel 70.00 kg
BMI 32.66
Stan cywilny
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Od jakiś 5 lat staram się schudnąć, co rok osiągając przy tym coraz gorsze efekty, zamiast chudnąć...tyje. W końcu czas powiedzieć dosyć i zacząć żyć

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Od 5 lat, czyli po narodzinach drugiego dziecka, starałam się chudnąć stosując różne diety, ale zwłaszcza Dukan mnie zgubił. Straciłam na nim 16 kilo, które na przestrzeni kolejnych dwóch lat wróciły z podwójną nawiązką. Dziś zaczynam na spokojnie, żadnych konkretnych diet, jem regularnie i wartościowo, kilka razy w tygodniu uprawiam nordic walking, na razie 3 kilo mnie od dwóch i pół tygodnia, teraz potrzebuję tylko jednego....wytrwałości i wsparcia

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.