Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
czas.na.zmiane

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 43 lat
Miejscowość Mk (Wielka Brytania)
Wzrost 162 cm
Masa ciała 84.90 kg
Cel 65.00 kg
BMI 32.35
Stan cywilny W związku partnerskim
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Jestem 30 (paro)-latką, której ciało zaczeło żyć swoim życiem. Głównie z powodu zajadania stresu, a poźniej już raczej z podążania za utwalonymi, złymi nawykami. Punktem zwrotnym w mojej otyłości, nie był sam lęk przed konsekwencjami zdrowotnymi, poczucie, że jestem mniej atrakcyjna, czy że nie mam co na siebie założyć, ale fakt, żę zaczełam się zbliżać obwodem pasa do mojego partera! To był szok! A on jest o głowę wyższy! Powiedziałam do siebie: CZAS NA ZMIANY! I oto tu jestem.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Próbowałam już wszyskstkiego, poza cierpliwym, systematycznym i racjonalnym odchudzaniem, na które teraz się kierunkuję. Diety dr. D., kopenchaskie i inne, łącznie ze zrywami w ćwiczeniu, powodowały jedynie odwodnienie, złe samopoczucie i nieubłagalny efekt jojo.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.