Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Anczyskoo

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 43 lat
Miejscowość Łódź
Wzrost 172 cm
Masa ciała 80.00 kg
Cel 56.00 kg
BMI 27.04
Stan cywilny W związku partnerskim
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Do odchudzania skłonił mnie mój wygląd, świadomość własnego ciężaru i niezgrabności. Chęć podobania się i czerpania satysfakcji z tego jak wygląda moje ciało.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Jak u każdej już chyba kobiety, prób wiele, niestety zdecydowanie więcej porażek. Mam jednak pomysł, motywację do działania oceniam jednak na stopień średni tak więc muszę jeszcze nad nią popracować. Jestem niecierpliwa i najchętniej schudłabym 10 kg w godzinę. Jeśli ktoś zna taki sposób, bez tracenia członków własnego ciała proszę nie krępujcie się i piszcie!!! Chciałabym na prawdę szybko zrzucić 10 kg, w możliwie jak najszybszym czasie. Później pragnę przejść na tzw. mądrą, zdrową dietę. Zastanawiam się czy uda mi się zrzucić 2 kg tygodniowo. Dietę zaczynam od poniedziałku. Planuję do niedzieli spożywać jedynie warzywa, w niedzielę zjem na obiad kawałek piersi z kurczaka. Codziennie przewiduje min 2 jednogodzinne treningi z PS3.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.