Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
MonikaWierzbicka

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 45 lat
Miejscowość Płock
Wzrost 150 cm
Masa ciała 74.40 kg
Cel 59.00 kg
BMI 33.07
Stan cywilny
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Jestem nauczycielką, pracuję z dziećmi niepełnosprawnymi. do odchudzania skłonił mnie mój wygląd i niedołężność. Mój synek ma 2 latka i jest bardzo aktywny. Chcę nadążać za nim na spacerach, chcę także podobać się swojemu mężowi, chcę być zdrowa i czuć się atrakcyjna a w tej chwili tak nie jest.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Odchudzam się od kilku lat z różnym skutkiem. Dieta Dukana ok, liczenie kalorii ok, ćwiczenia ok, koktajle, to wszystko do czasu pozbycia się kilku kilogramów, a potem efekt jo jo. Mam słabą motywację i samokontrolę nad tym co jem. Nie jestem w stanie na dłuższą metę utrzymać w ryzach mojego apetytu albo łakomstwa.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.