Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Zmotywowana93

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 31 lat
Miejscowość Lublin
Wzrost 158 cm
Masa ciała 53.50 kg
Cel 52.00 kg
BMI 21.43
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Po tym, jak moja mama w przeciągu trzech miesięcy bez problemu zgubiła 15 kg po przebytej ciąży i osiągnęła wagę 50 kg, postanowiłam wziąć się za siebie. To jak wyglądam w wieku niespełna 20 lat, można określić tylko jednym słowem - ZAPUSZCZENIE. Wielokrotnie chciałam schudnąć, jednak zwykle na tym ,,chceniu'' się kończyło. Co rok moja waga jest wyższa, tendencja wzrostu nie jest duża - jest to 1, 2 kg ale niestety stała. Czas wziąć się za siebie, by znów poczuć się dobrze we własnej skórze.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Moje próby odchudzania zazwyczaj kończyły się porażką - ochota na kaloryczne jedzenie wygrywała z motywacją, w przeciągu niespełna tygodnia. Raz udało mi się zrzucić 8 kg - ale po miesiącu wróciłam do starych nawyków żywieniowych i znów wróciłam do wyjściowej masy ciała.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.