Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
malaga88niunia

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 36 lat
Miejscowość Grudziądz
Wzrost 167 cm
Masa ciała 77.00 kg
Cel 65.00 kg
BMI 27.61
Stan cywilny W związku partnerskim
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca fizyczna
Dzieci W planach

Opis użytkownika

Moja motywacja - byś jeszcze piękniejszą dla swojego Mężczyzny!

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Moja przygoda z odchudzaniem zaczęła się 16.04.2013r. Prędzej oczywiście też były takie próby ale kończyły się zniechęceniem, brakiem efektów - tzn. może i efekty zaczęłyby się pojawiać, gdybym prędzej nie rezygnowała. Teraz jednak powiedziałam sobie, że może się walić i palić a 10 kg zgubie choćby to miało trwać kilka miesięcy! 5 razy w tygodniu ćwiczę z Ewą Chodakowską. Daje wycisk, pot leje się ze mnie ale dobrze! Ograniczyłam słodycze, choć nie powiem zdarza się małe co nie co. Jem 4-5 posiłków dziennie, co kiedyś był dla mnie nie do pomyślenia i to był błąd. No i oczywiście woda... 1,5 do 2 l codziennie. Mam nadzieję, że za 2-3 miesiące będą widoczne choćby minimalne efekty!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.