Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
LadyAgatha93

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 31 lat
Miejscowość kielce
Wzrost 159 cm
Masa ciała 76.00 kg
Cel 55.00 kg
BMI 30.06
Stan cywilny
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Bezrobotna
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Mam na imie Agata i mam 20 lat, od zawsze mialam problemy z nadwaga, tak jak i polowa mojej rodziny. Mam tego naprawde dosc. Je sie po to zeby zyc a nie zyje po to zeby jesc! Mam dosc czucia sie gruba przy moich kolezankach i naprawde bardzo bym chciala schudnac te 20 kilo. Mam nadzieje ze uda mi sie tego dokonac w 3 miesiace.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

3 lata temu z 68 kilo schudlam na 60. Najlepsze z tej histori jest to ze nie bylam na zadnej diecie. Jadlam po dwa lody dziennie, kolacje po godzinie 21 itp, a schudlam 8 kilo w miesiac. Do tej pory nie wiem jak to sie stalo. Ta waga utrzymala sie 3 miesiace, a potem, pomalu pomalu z 60 kilo zrobilo sie 80.5! Przeszlam male zalamanie nerwowe i dlatego tak przytylam. Od 19 maja tego roku przeszlam na mala diete, zeby zobaczyc jak sobie poradze, zeby sie troche wdrozyc w cale to odchudzanie i przez 3 tygodnie udalo mi sie schudnac 4-5 kilo. Mala dieta zadzialala a teraz przyszla pora na prawdziwe odchudzanie. Mam nadzieje ze mi sie to uda i ze gdy przyjdzie jakis moment zalamania to ktos mnie wesprze. Wszystkim innym zycze powodzenia :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.