Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
wedrowka

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 35 lat
Miejscowość zabrze
Wzrost 174 cm
Masa ciała 71.00 kg
Cel 69.00 kg
BMI 23.45
Stan cywilny
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Specjalista - wolny zawód
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Z tych "zawsze przy sobie". Niby bez dramatu, zazwyczaj jak narzekam na wagę to mi mówią "tyś grubych ludzi widziała" ;) pewnie, spokojnie mieszczę się w 40-42, ale jak na kogoś kto codziennie ćwiczy i je prawie same warzywa (wege) to niewystarczająco. W bikini nie powalam ;)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Dotychczas tylko aktywność fizyczna - dobra i skuteczna, ale zawsze tylko do jakiegoś etapu, dzięki niej przez parę lat zdołałam utrzymać się na granicy BMI -> między wagą prawidłową a nadwagą. Jednak ćwiczyć nie zawsze się da (choroba, wyjazd), a po paru dniach lenistwa kilogramy zaskakująco szybko idą w górę.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.