Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
smerfnehity

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 31 lat
Miejscowość Warszawa
Wzrost 171 cm
Masa ciała 67.80 kg
Cel 55.00 kg
BMI 23.46
Stan cywilny
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Studentka finansów i rachunkowości. Pracuje w księgowości. Interesuję się stylizacją paznokci oraz gotowaniem. Przez całe swoje życie na zmianę chudnę i tyję. Przez ostatnie 3 lata przytyłam 13 kg. Próbowałam je zrzucić, jednak bez skutecznie. Postanowiłam więc po raz kolejny...

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Nigdy nie stosowałam porad dietetyka. Do tej pory udało mi się 2 razy zrzucić ok. 13 kg. Niestety za każdym razem kilogramy wracały. Nie stosowałam żadnych specjalnych diet. Po prostu jadłam mniej, albo wcale. Wiem że to nie jest dobra metoda, ale na mnie niestety chyba tylko to działa. Próbowałam też ćwiczyć z Chodakowską, jednak wtedy zamiast chudnąc, to kg przybywały... w cm też nie widziałam różnicy, więc zrezygnowałam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.