Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
56wish

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 31 lat
Miejscowość Kwidzyn
Wzrost 170 cm
Masa ciała 80.00 kg
Cel 58.00 kg
BMI 27.68
Stan cywilny
Wykształcenie Powiem później
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Wiecznie gruba dziewczyna, mieszkająca w małym mieście na północy Polski. W drugiej połowie stycznia 2013 roku postanowiła diametralnie zmienić swoje życie i udowodnić, przede wszystkim sobie, że NIEMOŻLIWE staje się MOŻLIWYM.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Diety jakie stosowałam są powszechnie dostępne w Internecie, ale uważam je za totalne dno. Dlaczego? Ano dlatego, że wyniszczają nasz organizm od środka. Najwłaściwszą dietą, dla każdego z nas, jest spożywanie 5 zdrowych posiłków dziennie, w równych odstępach czasowych, unikanie cukrów prostych, niewłaściwych tłuszczy, potraw mącznych, fastfoodów.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.