Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
RudaAska2014

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 51 lat
Miejscowość Warszawa
Wzrost 170 cm
Masa ciała 88.00 kg
Cel 70.00 kg
BMI 30.45
Stan cywilny
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Zawsze byłam osobą bardzo aktywną choć nie bardzo "usportowioną". Pracowałam fizycznie przez wiele lat, dużo się ruszałam w pracy i poza nią. O paru lat jednak moje zycie bardzo się ustabilizowało: dziecko, praca, dom. Dziecko cudowne, praca ciekawa, kochający partner, wszystko pięknie ... , ale gdzieś się podziała moja energia. Przybyło kilogramów (i przybywa..), ciężko się ruszać a przez to cieszyć małymi rzeczami. Doszłam do ściany; chcę coś ze sobą zrobić, być znowu szczupłą, sprawną fizycznie kobietą pełną radości zycia. Myślę, że już czas!

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Miałam parę podejśc do odchudzania, najwięcej udało mi się schudnąc 13 kg. Potem było 7kg, 8 g.... Zawsze wracało, ale musze przyznac że przez nic innego jak moją niekonsekwencję... Do tego nie przepadam za ćwiczeniami, nie lubię pić wody. Potrafię się do tego zmusic w czasie diety, zawsze obiecuję że to stanie sie juz moim stylem życia, ale przy pierwszym zawirowaniu po drodze czy to w zyciu prywatnym czy sluzbowym wracam do starych, zlych nawykow... Nigdy jednak nie wazyłam jeszcze 85 kg, nigdy nie bylam jeszcze tak przestraszona tym co się stalo z moim cialem. Teraz widze ze nie sa to juz przelewki i moj poziom motywacji juz na zupelnie innym poziomie.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.