Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
slavicbloodx

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 29 lat
Miejscowość Brzesko
Wzrost 161 cm
Masa ciała 93.20 kg
Cel 65.00 kg
BMI 35.96
Stan cywilny W związku partnerskim
Wykształcenie Powiem później
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Mam 19 lat, jestem uczennicą ostatniej klasy w Technikum. Od 1.5 roku mam chłopaka, z którym chciałabym zamieszkać już w czerwcu 2015 roku. Do odchudzenia "przymierzałam się" już od roku. Jednak zawsze było jakieś ale. Jak nie brak funduszy, to zła motywacja. Jednak teraz musiałam zacząć działać. To już zaszło za daleko. Za każdym razem, gdy staję na wadze i widzę chociaż -0.2 kg, od razu czuję się lepiej i jestem z siebie dumna. Może uda mi się schudnąć chociaż 15 kg do marca? Cóż, do tego dążę. Najważniejsze to dobra motywacja i silna wola!

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Zaczęłam dietę 1 grudnia 2014 roku. - ważyłam 97 kg. Od poniedziałku do soboty chodzę na siłownię, gdzie spędzam 1-2 godz./dziennie. Zmieniłam swoją dietę. 13 grudnia ważyłam: 94.8 kg.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.