Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
MarlenaWojtowicz

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 31 lat
Miejscowość Ełk
Wzrost 167 cm
Masa ciała 66.30 kg
Cel 62.00 kg
BMI 23.77
Stan cywilny W związku partnerskim
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Urlop wychowawczy
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Jestem świeżo upieczona mama karmiąca,przed ciaza byłam aktywna fizycznie :) Lubie eksperymentować w kuchni:) Uwielbiam jedzenie

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Przygodę ze sportem zaczelam jakies 3lata temu z waga 73kg,, zaczelam od ćwiczeń z Ewa Chodakowska ;) to ona pociągnęła mnie dalej :) Najnizsza wagę jaka osiągnęłam to było 62kg samymi ćwiczeniami, oczywiscie były wzloty i upadki ale zawsze wracałam do aktywności. Nie stosowałam rzadnych diet Uczylam sie z czasem zdrowszych nawyków, moja świadomość o zdrowym odżywianiu rosła ale nie zawsze umiałam wdrazyc to w swoje zycie:) Podczas ciazy moja aktywność spadła, a z czasem nie mogłam juz sobie pozwolić na wysiłek zalecenie lekarza, rozleniwilam sie, przed ciaza wazylam 65kg w tej chwilo wazę 67,5. Teraz znow staram sie powrócić do formy, lecz brak mi motywacji i energii, Spróbuje z dieta :) oby dała mi kopniaka do działania :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.