Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Justyna1996katowice

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 28 lat
Miejscowość katowice
Wzrost 166 cm
Masa ciała 60.20 kg
Cel 57.00 kg
BMI 21.85
Stan cywilny
Wykształcenie Gimnazjalne
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Lubie ćwiczyć, natomiast mam problem z dietą. lubię słodycze i czasami napychac się jedzeniem. miałam też monotonna dietę, która nie zachęcała mnie do zdrowego jedzenia. Lubię biologię i sport.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

jadłam dość dobrze. natomiast mam napady jedzenia. udalo mi się raz schudnąć około 3kg, ale gdy zobaczyłam efekty to dałam sobie trochę luzu i poszło wszystko na nic. od tego czasu mam problem.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.