Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
LuNa777

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 28 lat
Miejscowość Gdańsk
Wzrost 163 cm
Masa ciała 71.80 kg
Cel 60.00 kg
BMI 27.02
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Pewnie jak wszyscy - po raz milionowy zaczynam akcje odchudzanie :) Tylko , że teraz na serio !:D Moją motywacją są moje własne wyobrażenia o tym jak będę kiedyś wyglądać w obcisłej sukience gdzieś na imprezie, a oczy wszystkich zazdrosnych koleżanek i podziwiających facetów skierowane są na mnie :) Marze o tym od dawna, ale teraz wiem , że jest to możliwe . Muszę tylko pozbyć się tłuszczyku i nauczyć się zdrowo odżywiać, a będę zawsze pewna siebie :)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Moją jedyną udaną próbą odchudzania była ta jeszcze chyba w gimnazjum ( może początek liceum ). Wtedy udało mi się zrzucić 3 kg. Dałam radę dzięki ćwiczeniom i braku słodyczy. Niestety po tym nastąpił efekt jojo ( a przez niego mam rozstępy ;(((( ) i teraz mam dużo większy bagaż do zrzucenia. Kilka razy próbowałam z samą dietą - nic nie dawało . Zawsze radość przynosił mi sport, dlatego zamierzam się niego trzymać :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.