Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Shito

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 25 lat
Miejscowość opole
Wzrost 170 cm
Masa ciała 65.10 kg
Cel 58.00 kg
BMI 22.53
Stan cywilny
Wykształcenie Gimnazjalne
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Cześć. Jestem Angelika, mam 16 lat, mieszkam w Opolu. Ważę 66 kg przy wzroście 170 cm. Staram się uzyskać moją upragnioną wagę - 58 kg. Od 4.12.15 r. ćwiczę z Mel B, Tiffany Rothe i Chodakowską, ale tą ostatnią panią sobie odpuściłam. Z Tiffany ćwiczę m. in. boczki, lub abs a z Mel B cardio, nogi, pośladki, abs, brzuch.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Po tygodniu ćwiczeń odpuszczałam sobie (głównie z Chodakowską...) Źle się odżywiałam podczas ćwiczeń i oczekiwałam cudów. Głodówki zniszczyły mój metabolizm. TERAZ ZACZYNAM ZDROWO SIĘ ODŻYWIAĆ! I want to be fit!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.