Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Bakasaurus

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 26 lat
Wzrost 163 cm
Masa ciała 81.00 kg
Cel 50.00 kg
BMI 30.49
Stan cywilny
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Jedynym moim problemem jest motywacja, zawsze po paru dniach zapominam o diecie, może gdybym mieszkała sama mogłabym wybierać posiłki i co kupuje. Teraz z rodzina, z tata który nie kupi nic droższego ani nic co on nie zje wiec jest trochę ciężko żeby robić własne posiłki. Szczególnie, że polityka jest taka, że jest jeden obiad dla całej rodziny o 17.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Próbowałam już diety 1000 kcal było super, ale trwała ona jedynie tydzień. Niestety. W tamten tydzień schudłam 1,5 kg, byłam niezwykle szczęśliwa i w sumie dumna z siebie. Później jak zwykle, przestałam ćwiczyć, zaczęłam jeść niezdrowo, po prostu nie przejmowałam się niczym. Teraz jest nowy początek i muszę powiedzieć, że zrobiłam duży krok na przód - przyzwyczaiłam się do smaku wody. Nie pije już soków ani coli, które zwykle są wypełnione cukrami. Mam nadzieję, że tym razem będzie o wiele lepiej i wytrwam w dążeniu do celu. :DD

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.