Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 25 lat |
| Miejscowość | gąbin |
| Wzrost | 169 cm |
| Masa ciała | 63.30 kg |
| Cel | 58.00 kg |
| BMI | 22.16 |
| Stan cywilny | |
| Wykształcenie | Średnie |
| Aktywność zawodowa | Uczeń/student |
| Dzieci | Powiem później |
Opis użytkownika
Jestem Justyna. Mam 18 lat i uczęszczam do ZSUiP w Płocku. Moj kierunek to technik żywienia i usług gastronomicznych. Od trzech lat interesuje sie podstawami żywienia, technologią gastronomiczną i zdrowym trybem życia. Jest to cos co kocham. Pomimo nienawiści do cukru na codzien zajmuje się robieniem tortów dla innych. Tak naprawde dieta to nasze codzienne odzywianie. To co spożywamy jest naszą dietą. Więc czynnikiem, który nakłonił mnie do tego wszystkiego była przemiana i posiadanie zdrowego stanu nie tylko ciala ale tez umysłu :)
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
1. Szóstka weidera
2. Dieta Atkinsa z ograniczeniem węglowodanów.
3 .odstawienie : cukru miałego, slodyczy, ziemniaków i chleba.
Te trzy punkty okazały sie mylne poniewaz tylko mecząc się nie miałam z tego żadnych efektów.
4. Najwieksze dotychczas efekty uzyskałam układając samemu sobie posiłków w aplikacji FITATU i zliczając utracone kilogramy wyjosiłyby równe 9 kg. Byl to okres 4 miesiecy z przerwami :D
Licze na to ze teraz osiągnę swój cel :)
