Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Angelus90

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 34 lat
Wzrost 174 cm
Masa ciała 70.00 kg
Cel 62.00 kg
BMI 23.12
Stan cywilny W związku partnerskim
Wykształcenie Powiem później
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Chęć powrotu do sylwetki sprzed roku. Kiedyś dużo trenowałam i miałam sportowa sylwetkę jednak z powodów zdrowotnych w szybkim czasie dużo przytyłam przez co źle się czuje sama ze sobą i w swoim ciele.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Odchudzać się nie odchudzałem w ostatnim roku ale próbowałam jeść zdrowo jednak gramatura moich posiłków i chęć podjadania czegos słodkiego wygrały. W moim przypadku odchudzanie działa jeśli mam rozpisane czarno na białym i wtedy się stosuje

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.