Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Justyna_9_1

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 33 lat
Miejscowość Nysa
Wzrost 160 cm
Masa ciała 67.00 kg
Cel 53.00 kg
BMI 20.70
Stan cywilny W związku partnerskim
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Urlop wychowawczy
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Jestem mamą rocznego Maksia. Całe życie czułam się źle we własnym ciele. Zawsze wydawało mi się, że wszyscy są ode mnie szczuplejsi i bardziej wysportowani a mnie uważają za grubaskę. Moim słabym punktem są nogi i brzuch. Już od niepamiętnych czasów się ich wstydzę. Podczas ciąży przytyłam 25 kg, głównie przez odkładanie się wody w ciele. Po porodzie automatycznie zeszło ze mnie 18 kg. Powitałam na świecie cudownego synka i nie miałam czasu przejmować się tym jak wyglądam. Teraz jednak gdy patrzę na siebie w lustrze i widzę tą obwisłą fałdkę na brzuchu, boczki i szerokie biodra postanowiłam, że czas wreszcie wziąść się za siebie.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Byłam już chyba na wszystkich możliwych dietach... bez efektów. Cóż, efektów wielkich nie mogłam się spodziewać, gdyż diety te nigdy nie były przystosowane do mnie indywidualnie, tylko znalezione gdzieś w internecie albo od koleżanki. Myślałam, że jak ona na niej schudła to i mi pomoże. Nic bardziej mylnego. Posiłki w tych dietach składały się zazwyczaj z trudno dostępnych i drogich produktów, które nie były smaczne. Po paru dniach moja motywacja spadała i porzucałam wszystko w diabły.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.