Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Cefira

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 53 lat
Miejscowość Bydgoszcz
Wzrost 164 cm
Masa ciała 69.90 kg
Cel 53.00 kg
BMI 25.99
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Gospodyni domowa
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Jestem 164 cm okrągłą szatynką wiadomo człowiekiem, kobietą, żoną, matką uwielbiam morze i piękne okoliczności przyrody, moją ulubioną rozrywką jest czytanie różności, nie cierpię seriali, nie przepadam za aktywnością fizyczną chyba, że jestem na wakacjach, rozpływam się na widok zwierzaczków i ciągle szukam czego tak naprawdę w życiu chcę. Postanowiłam znów się odchudzić mam już dosyć tego, że nie mogę znaleźć na siebie ubrań, a gdy już coś znajdę, to jest to okropne i ogólnie źle wyglądam przy swojej tuszy, poza tym dokucza mi trochę wątróbka i mam nadzieję, że gdy trochę schudnę przestanie.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Odchudzałam się tylko 1 raz 2 lata temu na diecie OXY schudłam w pół roku 22 kg przestałam być na diecie i wróciłam do starych nawyków w rok odrobiłam stratę. Obecnie jestem na swojej własnej diecie liczę kalorie produktów i ostatnio staram się nie przekraczać 1250 kcal dziennego spożycia od początku grudnia 2017r schudłam 4 kg. Mam nadzieję, że schudnę, a jak nie, to trudno...może kolejnym razem. Wychodzę z założenia, że co ma być, to będzie.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.