Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Paulinusia92

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 32 lat
Miejscowość Białystok
Wzrost 171 cm
Masa ciała 80.70 kg
Cel 64.80 kg
BMI 27.60
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Pomaturalne
Aktywność zawodowa Praca fizyczna
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Do odchudzania skłoniło mnie to, że nie podoba mi się to co widzę na wadze i w lustrze. Nie podoba mi się moje ciało. Fałdki, szybko się męczę, a latem dość mocno pocę. Jest to dla mnie niekomfortowa sytuacja.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

W 2010 roku przeszłam pierwszy raz na dietę, wybrałam dietę Dukana, ponieważ znajoma była na niej i widoczne były super efekty. Ważyłam wtedy o ile dobrze pamiętam około 75 kg. Schudłam do około 67 kg. Niestety po zaprzestaniu diety dopadł mnie efekt jojo, w wyniku którego przytyłam więcej niż niż schudłam. W zeszłym 2018 roku moja waga była najwyższa w całym moim życiu. 91,1 kg, gdzie BMI stwierdza już otyłość. Pomiar z 21 września 2018 r., Właśnie wtedy umówiłam się do dietetyczki na wizytę. Wykupiłam pakiet rozszerzony, na który składają się dwa jadłospisy i 4 wizyty kontrolne. Dietę stosowałam do mniej więcej 9 listopada 2018 r. Od 5 marca 2019 r, wznowiłam swoje zmagania ze zbędnymi kilogramami. Tydzień za mną, a ja dzięki temu wróciłam do wagi z ostatniego ważenia kontrolnego u dietetyczki. Póki co motywacja jest ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.