Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Anguac

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 37 lat
Miejscowość Tychy
Wzrost 157 cm
Masa ciała 66.60 kg
Cel 55.00 kg
BMI 27.02
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Mieszkam w Warszawie razem z chłopakiem i z 2 kocurami ze Schroniska na Paluchu. Pracuję w firmie IT z j. niemieckim. Interesuje mnie improwizacja teatralna, żeglarstwo i wędrówki górskie. Do odchudzania przekonałam się kiedy nie mogłam się zmieścić w stare spodnie.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Stosowałam dietę na platformie Multisport. Niestety kaloryczność tej diety była zbyt niska. Jadłam słodycze, bo byłam głodna. Dietetyk podczas konsultacji wyliczył moje zapotrzebowanie, otrzymałam przykładowy dzienny jadłospis i wskazówki. Nie potrafiłam sama liczyć kcal, sprawdzać ile białka, węgli i tłuszczu itd, więc nie dało to efektów. Trzy razy korzystałam z lipolizy iniekcyjnej. Jest bolesna, puchnie się i bez diety oraz ćwiczeń nie ma efektu.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.