Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
kinvszka

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 30 lat
Miejscowość Kołobrzeg
Wzrost 150 cm
Masa ciała 74.00 kg
Cel 55.00 kg
BMI 32.89
Stan cywilny W związku partnerskim
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Jestem 28-letnią Szczecinianką, która ładny czas temu rzuciła wszystko i za miłością życia wyjechała w okolice Morza Bałtyckiego i tutaj pozostała. Lubię przeczytać dobrą książkę z serii horror i kryminał. Interesują mnie również filmy z tych gatunków. Uwielbiam poznawać nowych ludzi, podróżować i gotować.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Zawsze odchudzałam się "od poniedziałku". Bez większych efektów. Zawsze uważałam, że niedoczynność tarczycy to wymówka. Prawda jest taka, że podjadałam, zajadałam stres i nie ćwiczyłam. Obecnie nauczyłam się systematyczności, odrzucenia słodyczy i wykonuję ćwiczenia. Jak każdy, mam słabsze dni. Mam ochotę na ciasto, albo soczystego hamburgera, ale staram się to w sobie zwalczyć, bo już widać efekty. Waga spada w dół, a ja czuję się lepiej. Zdrowie fizyczne, ale i psychiczne jest najważniejsze.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.