Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
perpetula.magdalena

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 45 lat
Miejscowość Wrocław
Wzrost 169 cm
Masa ciała 82.00 kg
Cel 74.00 kg
BMI 28.71
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Odchudzanie to moja pasja ... hahaha całe życie się odchudzam z mniejszymi i większymi sukcesami, ale niestety po ciąży nie potrafię sobie dać rady z nadmierną tkanką tłuszczową ...są dni kiedy nic nie jem - wtedy "oczyszczam" organizsm a następnie zajadam się czym popadnie.. Moją zmorą są słodycze...

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

największym sukcesem była dieta przeprowadzona pod okiem fachowców. Wzięłam udział w 2 - tygodniowym bezpłatnym eksperymencie.Dieta polegała na tym, iż trzeba było zjeść odpowiednią ilość białka i węglowodanów o określonej godzinie, a do tego 2 razy w tygodniu aerobic. Było 5 posiłków, byłam najedzona, a do tego schudłam "zdrowo" bo 4 kg w ciągu 2 tygodni. Więcej sukcesów nie pamiętam ... Porażki natomiast są cały czas ...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.