Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
iwanna29

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 44 lat
Miejscowość Warszawa
Wzrost 175 cm
Masa ciała 100.80 kg
Cel 77.00 kg
BMI 32.54
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci W planach

Opis użytkownika

od kiedy siebie pamiętam,to zawsze się odchudzam,nu i proszę bardzo znowu te moi 96kg.mam.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

zeszłego roku udało mi się schudnąć 12kg.w 3miesiące,zapisałam się na siłownie,skorzystałam z porady dijetetyka,byłam na djetie bialkowej,plus 1,5-2god dziennie na siłownie,i udałosię warzyłam 84kg,tylko potem odpusćiłam,przestałam chodzić na siłownie,zaczełam nie jeść a żreć...i to był straszny błąd,a wszystko dla tego że zmieniłam prace i zadaleko miałam na siłownie,ale to nic!znalazłam drugą od dziś znowu tak zaczynam.tym razem musi mi się udać.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.