Dzisiaj stanelam na wage i zobaczylam ze zrzucilam 1 kg! od ok 20 dni wskazowka mojej wagi nie drgnela! myslalam ze juz tak bede zyc z moim brzuszkiem i boczkami a tu choc odrobina nadziei :)
zawsze robilam 2 kanapki na sniadanie, chleb gorski, szynka i duza ilosc papryki (uwielbiam!) i ostatnio nie moge wepchnac w siebie tej drugiej. pomimo ze wiem ze spale te kalorie, a nie chce sie szybko robic glodna :(
dzis zrobilam 3 dzien a6w! strasznie ciezko przychodzi, ale jak juz zaczne to idzie. nie wiem jak wy, ale ja nie cierpie 5 cwiczenia! po prostu nie znosze! ale niestety trzeba.do tego robie cwiczenia na nogi (polecil mi je trener na silowni) ponoc dodatkowo redukuja cellulit. zobaczymy :)
trzymam kciuki za grubas1991 bo jutro jej dzien wazenia i mierzenia! najlepsza waga co pokazuje najmniej ;) mam nadzieje, ze twoja bedzie twoja ulubiona!
baju baju dziewczynki :)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
